Beauzelle, à 5 minutes de Blagnac
La récup après la séance, allongé et habillé, en 30 minutes
L'hydromassage à sec, c'est des jets d'eau chauffée à 35° qui remontent des mollets aux lombaires sous une membrane étanche. Vous ne retirez rien, vous ne vous mouillez pas, et vous n'avez aucun effort à fournir.
- 30 minutes, pression et zones réglées avec vous avant de démarrer
- Vous restez habillé, chaussures aux pieds, pas de vestiaire
- Ouvert 7j/7 de 8h30 à 20h30, donc calable après l'entraînement du soir
Première séance à 15 € au lieu de 25 € avec le code HYDRO31, jusqu'au 31 octobre. Réservation sur Doctolib.
Vous connaissez ces moments
Le lendemain de la sortie longue, les premières foulées ne ressemblent à rien.
Les courbatures arrivent à J+2, pile le jour où le fractionné était prévu.
Vous descendez l'escalier à reculons après la séance de côtes. Personne ne vous voit, heureusement.
Les jambes sont encore lourdes mardi, et le plan dit seuil jeudi.
Vous avez un rouleau quelque part dans le salon. Vous le sortez une fois sur cinq.
Le jour off arrive, et ne rien faire vous met mal à l'aise.
Sur une semaine chargée, la récup est toujours la première chose qu'on coupe. Pas par manque de sérieux dans le plan : parce qu'elle demande encore un effort, après l'effort.
C'est exactement le problème que règle une séance où vous n'avez rien à faire.
La proposition
30 minutes allongé, pendant que l'eau travaille
Passer d'une récup qu'on repousse à une récup qu'on programme, comme une séance du plan. Trente minutes où vous n'avez strictement rien à fournir.
Ce n'est pas un massage sportif où l'on appuie sur les zones douloureuses. Ce n'est pas du froid, ce n'est pas de la compression. C'est de l'eau chauffée entre 31 et 35°, propulsée sous un matelas étanche, qui masse le corps des pieds à la nuque sans jamais entrer en contact avec vous.
Réserver ma séance à 15 €Sans engagement. Annulation possible directement sur Doctolib.
Concrètement, c'est quoi
Un lit hydromassant Aquatizer. Vous vous allongez dessus tout habillé, sur un matelas étanche. Dessous, des buses envoient de l'eau chauffée sous pression, et se déplacent le long du corps.
La sensation est celle d'une flottaison légère, avec un massage continu qui remonte des pieds vers la nuque. Le corps reste stable, l'eau ne vous touche jamais.
La pression, les zones ciblées et la durée sont réglées avec vous avant de démarrer. Le cabinet propose aussi l'aromathérapie, la luminothérapie et la musicothérapie pendant la séance.
L'Aquatizer est un dispositif médical de classe IIa, certifié CE TUV SÜD.
Comment se passe une séance
Vous réservez un créneau
En ligne sur Doctolib, motif "Hydromassage". Comptez 30 minutes sur place, pas plus.
Caroline règle l'appareil avec vous
Vous lui dites ce que vous avez fait : sortie longue, fractionné, séance de côtes, muscu, match. Et ce qui tire, mollets, ischios, quadriceps, lombaires. Elle ajuste la pression, les zones et la durée. Cinq minutes.
Vous vous allongez habillé
Aucun vestiaire, aucune serviette, rien à retirer. Vous pouvez garder vos chaussures.
Vous repartez directement
Pas de douche, pas de temps de séchage. Vous sortez et vous reprenez votre journée.
Qui vient au cabinet
Des coureurs en préparation semi ou marathon, des traileurs après une sortie en dénivelé, des cyclistes après une longue, des triathlètes en semaine de charge, des pratiquants de CrossFit et de musculation le lendemain d'un gros volume, des joueurs de rugby, de tennis et de foot entre deux matchs.
Et aussi, souvent, des gens qui ont simplement repris après une coupure et qui découvrent que le corps ne suit plus comme avant.
Il n'y a pas de niveau requis. Si vous vous entraînez assez pour avoir des courbatures, vous êtes au bon endroit.
Et par rapport à ce que vous faites déjà
| Modalité | Temps sur place | Ce qu'il faut retirer | Pendant la séance |
|---|---|---|---|
| Hydromassage à sec | 30 min | Rien | Chaleur, aucun contact |
| Cryothérapie corps entier | Séance courte, plus la préparation | Tenue spécifique | Froid intense |
| Pressothérapie par bottes | 20 à 30 min | Le bas | Compression des jambes |
| Massage manuel | 45 à 60 min | Le haut, souvent plus | Pression sur les zones sensibles |
| Auto-massage au rouleau | Variable | Rien | Vous fournissez l'effort |
Le cabinet propose aussi la pressothérapie, à 20 € la séance, si vous voulez combiner les deux sur un même passage.
Qui vous reçoit
Caroline Smentek, ostéopathe D.O.
Installée à Beauzelle depuis 2009. Elle travaille sur les tensions physiques depuis le début de sa pratique, et a intégré le lit hydromassant Aquatizer pour prolonger ce travail entre deux séances.
C'est elle qui règle l'appareil, pas un automate. Elle vous demande ce que vous avez fait, ce qui tire, et adapte la séance en conséquence.
Le cabinet est ouvert 7 jours sur 7, de 8h30 à 20h30, ce qui permet de caler une séance après l'entraînement du soir ou le week-end.
L'offre
Première séance à 15 €
15 €
Séance de 30 minutes, avec le code HYDRO31. Offre valable jusqu'au 31 octobre, une par personne.
Ensuite, si vous voulez continuer
Séance à l'unité : 25 €
Forfait 4 séances : 90 €, soit 22,50 € la séance
Pressothérapie en complément : 20 € la séance, ou 5 séances pour 90 €
Aucun engagement, aucun abonnement. Vous testez, vous décidez après.
Est-ce que c'est pour vous
Oui, si
- Vous vous entraînez régulièrement et la récupération est le maillon faible
- Vous cherchez une récupération qui ne demande aucun effort supplémentaire
- Vous vous entraînez du côté de Beauzelle, Blagnac, Seilh, Cornebarrieu, Aussonne ou Grenade
- Vous préférez garder vos vêtements
Non, si
- Vous cherchez un traitement pour une blessure. Il faut voir un professionnel de santé pour ça
- Vous attendez un effet spectaculaire dès la première séance
- Vous voulez un massage manuel avec un travail ciblé sous les mains d'un praticien
- Vous n'êtes pas prêt à vous déplacer jusqu'à Beauzelle
Les questions qu'on nous pose
Je dois vraiment rester habillé ?
Oui, et c'est le principe. L'eau reste sous un matelas étanche, elle n'entre jamais en contact avec vous. Pas de vestiaire, pas de serviette, pas de douche après.
Est-ce que ça remplace une séance chez le kiné ?
Non. C'est un soin de confort et de détente musculaire, pas un acte de rééducation. Si vous avez une blessure, consultez d'abord un professionnel de santé.
Quand venir par rapport à mon entraînement ?
La plupart des gens viennent le lendemain d'une grosse séance ou sur un jour de repos. Le cabinet étant ouvert 7j/7 jusqu'à 20h30, vous pouvez aussi caler une séance après l'entraînement du soir.
Combien de séances faut-il ?
Une séance suffit pour savoir si le format vous convient. Ceux qui intègrent l'hydromassage à leur routine prennent en général le forfait de 4 séances à 90 €.
Est-ce que c'est remboursé ?
La séance d'hydromassage seule ne l'est pas. Couplée à une consultation d'ostéopathie, certaines mutuelles prennent en charge la partie ostéopathie. Vérifiez auprès de la vôtre.
Est-ce que je dois prévoir quelque chose ?
Rien. Venez comme vous êtes, en tenue de ville ou en tenue de sport. Prévoyez simplement 30 minutes sur place.
Comment j'obtiens le tarif à 15 € ?
La réservation se fait en ligne sur Doctolib, motif "Hydromassage". Le code HYDRO31 ne s'applique pas automatiquement : indiquez-le dans le champ commentaire au moment de réserver, ou dites-le à Caroline en arrivant. Le tarif de 15 € est appliqué sur place.
C'est efficace sur les courbatures ?
L'hydromassage est un soin de détente musculaire, pas un traitement. Ce que les sportifs qui viennent rapportent le plus souvent, c'est une sensation de jambes plus légères et un moment de récupération qu'ils n'auraient pas pris autrement. Ce qui compte pour la récup reste avant tout le sommeil, l'hydratation et la gestion de la charge.
Comment obtenir le tarif à 15 €
Le code ne s'applique pas tout seul sur Doctolib. Il faut le signaler.
- Réservez votre créneau sur Doctolib, motif Hydromassage.
- Indiquez HYDRO31 dans le champ commentaire au moment de la réservation, ou dites-le simplement à Caroline en arrivant.
- Le tarif de 15 € vous est appliqué sur place, au lieu de 25 €.
Valable une fois par personne, pour une première séance, jusqu'au 31 octobre.
30 minutes, sans rien retirer, à 15 €
Vous choisissez un créneau sur Doctolib, vous recevez la confirmation par mail. Sur place, Caroline règle l'appareil avec vous, et vous vous allongez.
Réserver ma séance à 15 €Code HYDRO31 à signaler à la réservation.
49 bis rue de la République, 31700 Beauzelle. À 5 minutes de Blagnac. Ouvert 7j/7 de 8h30 à 20h30. 06 42 50 84 69.